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从“女七男八”谈中医治未病及健康管理

发布:河南上医阁健康管理有限公司发布时间:2015-3-14

     女七男八”理论最早见于《黄帝内经》,即男性的成长周期是8,也就是每8年有一次生长变化;女性的生命周期数是7,每7年体现一次大变化。近代大量的科学数据统计,也证实了人类生命确实存在着这样的一个周期性的规律。从事中医治未病健康管理研究的,这样的规律必须要掌握。

    《黄帝内经•素问》记载:女子七岁,肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子;三七,肾气平均,故真牙生而长极;四七,筋骨坚,发长极,身体盛壮;五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦,发始白;七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。丈夫八岁,肾气实,发长齿更;二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子;三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极;四八,筋骨隆盛,肌肉满壮;五八,肾气衰,发堕齿槁;六八,阳气衰竭于上,面焦,发鬓颁白;七八,肝气衰,筋不能动,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极;八八,则齿发去。

      从上面这些话里面发现了女性生命周期的节点:7、14、21、28、35、42、49;男性的生命周期节点:8、16、24、32、40、48、56、64.女性28岁是生命体征最佳时段,男性生命体征最佳时段是32岁,其后无论男女均出现下滑。可见这是一个养生保健的起始点——也是必须点。女性49岁开始绝境,结合现代医学大量数据统计发现,女性从七七49岁——七八56岁至间,大部分女性逐渐停经,进入更年期。男性从七八56——八八64岁之间,逐渐进入“男性更年期”。男女这两个“更年期阶段”更是预防保健的在重要时间段。

      民间有句俗语““七十三、八十四,阎王不叫自己去”,大量数据统计这不仅仅是巧合,观察发现这两个数据均处在七、八规律生命周期的时间点后的一年。现在综合配套发展了,人类的生命也比原来有所增加,但从大量的数据分析也可以发现,女性平均寿命大于男性。73是72(男性的第九个生命周期)后的第一年;84正好处于女性的第十二个生命周期节点上。更多的数据统计发现在每一个生命周期时间段当中依然存在“低谷”和“高峰”,“低谷”也就是七八规则的时间节点和往后一年;“高峰”也就是这个时间段的中分点——3.5年和4年。“低谷点”重点监测,”高峰点“相对可以轻松一些,但依然要注重日常保健。

      中医治未病健康管理工作重点要及时发现潜在的风险,将这些风险在后期养护及健康干预过程中化解或尽量降低。依据七八生命周期规律来看,这些节点非常重要。

       举例:女性(28-49岁):28-29、35-36、42-43、49-50岁这八年需要重点监测预防,定时体检,针对年龄段多发慢性病重点检查治疗,绝对不可疏忽。其余的年份要养成好的生活习惯,做好养护预防工作;男性(32-56岁):32-33、40-41、48-49、56-57岁这八年需要重点监测预防,定时体检、针对年龄段多发病和已患慢性病重点检查治疗,其余年份养成科学的健康生活方式,做好日常养护保健即可。举这两个例子的年龄段正是人生的中青年,近年来大量数据统计发现也是慢性病多发期,所以特举例意引起大家的重视。

     中医治未病健康管理工作不仅仅是专业人员的工作,还需要被监护者共同参与,用心、用脑、用行动共同参与才能起到效果,提高我们的健康生活水平。

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